Salah satu buah buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia dan beberapa negara Asia Tenggara lainnya adalah buah manggis. Buah manggis tidak hanya rasanya saja yang enak tetapi juga memiliki beragam khasiat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Dan yang lebih menariknya lagi seluruh bagian dari buah manggis mulai dari buah hingga kulit luarnya juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan.
Berikut dibawah ini beragam manfaat buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan diantaranya yaitu :
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah manggis dapat membantu meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh karena didalamnya mengandung serat, Vitamin C, mineral, serta xanthone. Selain itu juga buah manggis mengandung senyawa yang dapat menangkal bakteri jahat serta mendorong daya tahan tubuh. Para ibu hamil juga disarankan mengkonsumsi buah manggis supaya tidak mudah sakit.
- Mempercepat Penyembuhan Luka
Sifat anti bakteri dan anti radang yang dimiliki buah berwarna ungu ini sangat bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Caranya sangat mudah, kamu hanya tinggal mencampurkan daun dan kulit buah manggis dengan ramuan obat lainnya, lalu oleskan pada luka.
- Membuat Wajah Awet Muda
Buah manggis mengandung antioksidan yang tidak hanya baik untuk kesehatan saja tetapi juga kecantikan. Karena zat tersebut dapat dengan cepatnya memperbaiki sel sel tubuh yang rusak lalu menggantinya dengan yang baru, sehingga membuat kamu dapat terlihat terus awet muda.
- Merawat Kulit
Buah manggis mengandung Xanthone yang diketahui memiliki sifat anti kanker, termasuk juga kanker kulit. Selain itu buah manggis dapat membantu mengurangi risiko peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, serta infeksi bakteri, karena memiliki sifat anti inflamasi, anti bakteri, anti jamur, dan anti alergi.
Selain itu masih ada manfaat lain dari buah manggis untuk kesehatan dan kecantikan seperti membantu menurunkan berat badan. Adanya sebuah studi yang menunjukkan bahwa sekelompok orang yang mengkonsumsi jus manggis sebagai suplemen akan memiliki indeks tubuh yang lebih rendah.