7 Langkah Mudah Hitung Berat Badan Ideal di Klikdokter.com

Ada banyak cara yang bisa digunakan hitung berat badan ideal. Salah satu caranya adalah menggunakan kalkulator online. Klikdokter.com adalah situs kesehatan yang menyediakan penghitungan indeks massa tubuh secara akurat dan profesional. Jika anda bingung bagaimana cara melakukan penghitungan indeks massa tubuh di klikdokter.com, berikut ini adalah langkah-langkahnya:

1. Siapkan gawai dan jaringan internet

Langkah paling awal dan tidak boleh ada lupakan untuk bisa menghitung kalori dan bmi di klikdokter.com adalah menyiapkan gawai terlebih dahulu. Anda bisa menggunakan pc ataupun smartphone untuk mengakses website resminya. Dan jangan lupa untuk memiliki jaringan internet yang memadai serta stabil. Kedua hal ini adalah modal dasar yang perlu anda miliki untuk bisa menggunakan kalkulator kalori dan bmi online.

2. Mengunjungi website klikdokter.com

Cara selanjutnya yang perlu Anda lakukan untuk bisa menghitung berat badan ideal menggunakan kalkulator kalori dan BMI klikdokter.com adalah dengan mengunjungi website tersebut. Anda bisa mengaksesnya melalui browser yang ada pada gawai.

3. Mencari health tools

Langkah ketiga ketika hendak menggunakan kalkulator kalori dan bmi klikdokter.com adalah mencari kolom health tools. Pada health tools, anda akan menemukan banyak alat cek kesehatan termasuk kalkulator kalori dan bmi.

4. Memilih kalkulator kalori dan BMI

Selanjutnya, anda hanya harus perlu memilih gambar kalkulator kalori dan BMI. Di halaman klikdokter.com, anda bisa menemukan gambar sekaligus keterangan kalkulator kalori dan BMI secara jelas. Di halaman ini pulalah anda bisa mengetahui manfaat dari menggunakan kalkulator kalori dan bmi. Dengan alat ini, anda bisa mengetahui informasi terkait indeks massa tubuh anda yang ideal.

5. Mengisi kolom isian

Langkah paling penting ketika akan menghitung bobot tubuh ideal adalah anda harus mengisi kolom isian yang diperlukan. Di sini, anda harus mengisi secara lengkap dan benar meliputi nama, jenis kelamin, berat badan (dalam kg), tinggi badan (dalam cm) dan aktivitas. Pilihlah aktivitas sesuai intensitasnya apakah anda termasuk pribadi yang sangat aktif, normal atau pasif. Akan ada banyak pilihan yang bisa anda cek.

6. Cek sekarang

Setelah anda sudah mengisi semua kolom isian, maka langkah selanjutnya adalah mengklik cek sekarang. Tunggu hingga proses selesai. Langkah ini sangat mudah dan tidak perlu membutuhkan banyak usaha karena hal yang perlu anda lakukan hanya memilih dan klik melalui layar gawai anda “cek sekarang”.

7. Hasil

Tidak lama kemudian, hasilnya pun akan muncul. Nantinya akan muncul informasi mengenai berat badan dan tinggi badan serta usia anda. Anda juga akan menemukan informasi bahwa tubuh anda termasuk ke dalam kategori ideal atau tidak. Lalu ada grafik lain yang menunjukkan seberapa banyak kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda sehingga bisa mencapai bobot ideal. Di dalam hasil penghitungan, anda juga bisa menemukan beberapa tips yang perlu dilakukan untuk mendapatkan bobot ideal.

Anda tidak bisa mengatakan bahwa orang tersebut memiliki tubuh yang ideal. Orang yang memiliki tubuh gemuk dan orang yang terlihat kurus terkadang bisa termasuk ke dalam kategori ideal apabila sesuai dengan ketentuannya. Maka agar tahu apakah tubuh anda termasuk ideal atau tidak, segera gunakan kalkulator kalori dan BMI secara online di klikdokter.com

Dan demikian itu adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan ketika ingin melakukan penghitungan indeks massa tubuh melalui situs klikdokter.com. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya sendiri.